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蒜泥金针菇

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发表于 2012-9-19 12:10 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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主料: 金针菇(300克) 胡萝卜(一小段)
辅料: 蒜瓣 麻油 盐 糖 美极鲜酱油

制作流程:1:胡萝卜洗净切细丝,金针菇洗净与胡萝卜一块入水焯烫至熟
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2:捞出
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3:放入冰水中浸泡降温
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4:彻底凉了之后,捞出沥干水份,加入所有调料:蒜瓣3-4个、麻油10ml、盐3g、糖2g、美极鲜酱油5ml抖匀即可
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注意事项:1、金针菇与胡萝卜焯烫之后,用来浸泡的冷水,一定得是冷开水哦,可别图省事儿用自来水,怕有细菌,直接吃到肚子里那不得拉肚子啊。
2、除了加胡萝卜,还可以加入西芹丝儿,这样颜色更丰富了,营养也更全面了.
3、金针菇与胡萝卜焯烫的时间别太长,金针菇就得脆脆的才好吃。

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