月入过万男性超五成肾虚

万达健康

月收入1万元以上的广东男性,肾虚率达55.78%,阳痿患病率高达47.84%。五成以上的高收入人群患肾虚的现状着实让人担忧。

《广东省男性肾健康调查报告白皮书》发布

专访专家:

中华中医药学会生殖医学分会副主任委员、广东省中医药学会生殖医学专业委员会主任委员 周少虎

广东省医学会精神病学分会性医学学组组长、中山大学附属第三医院不育与性医学科主任 张滨

超过五成的广东男性患有肾虚,超四成广东男性患有阳痿、早泄,广深地区尤为严重!日前,首份由广东省中医药学会生殖医学专业委员会在广州发布的《广东省男性肾健康调查报告白皮书》(以下简称《白皮书》),调查研究主要针对广东省5个地区(广州、深圳、佛山、清远、汕头)25岁-55岁的男性。

专家指出,随着男性性健康关注度的不断提高,男性性健康概念也在不断地被滥用。一方面,传统的中医概念被片面化,壮阳等概念和常见的男性疾病混杂在一起,给传统医学带来了很大困扰;另一方面,现代的医学概念也不恰当地引入到保健行业中,成为一些男性保健产品最好的伪装。其实,男性性健康真正需要关注的焦点,应该是肾健康。

节奏快压力大,广深地区“肾虚男”偏多

《白皮书》指出,25-55岁的广东男性肾虚及相关疾病的患病率达51.73%;早泄的患病率为42.34%;阳痿的患病率为41.33%;迟发性性腺功能减退症(男性更年期)的患病率37.28%。其中,40岁左右的男性肾健康状况明显下降,尤其以广深地区更为严重,达到54.58%。值得一提的是,广深地区在41岁-55岁这个年龄段,肾虚比例高达67.74%,较广东其他地区差异显著。

“实际上,男性时常出现腰酸背痛、乏力、性欲减退、多汗易怒等,这些现象在中医学中均视为肾虚的表现。”广东省中医药学会生殖医学专业委员会主任委员周少虎表示,现代人饮食不规律,工作压力比较大,加上大部分人不注重肾保健,因此男性容易出现肾虚、阳痿、早泄等现象。广深地区男性肾虚率会更高,可能和大城市的生活节奏更快,受到的压力更大有关。

“广东人大部分偏瘦小、肤色偏黄,有先天不足的一面,肾虚发生率较高,和人种体质、气候和地区生活习惯如晚睡、爱吃夜宵等都有关系。”广东省医学会精神病学分会性医学学组组长、中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨表示。

“财多身子弱”,高收入、低学历人群更易肾虚

有趣的是,男性在肾虚、早泄和阳痿方面的患病率,均随着收入的增加而增加。据《白皮书》数据显示,月收入1万元以上的广东男性,肾虚率达55.78%,阳痿患病率高达47.84%。五成以上的高收入人群患肾虚的现状着实让人堪忧。

另一方面,患病率又与学历呈反比,低学历者较高学历者更容易患肾虚、阳痿、早泄等疾病。其中,高中以下学历男性肾虚、早泄、阳痿患病率均超过五成。对此,周少虎分析指出,低学历人群在性教育、性保健方面了解较少,导致其肾虚的几率较高。

配偶要求高,硕博精英男更易早泄

值得一提的是,硕博学历的男性在早泄方面的患病率较阳痿、肾虚来说更为严重,达到45.12%。“早泄人群中,有一大部分是因为心理因素导致,并非有器质性病变。硕博精英人群对事物的追求相对完美一些,其配偶的层次和要求包括对性生活的期望值也相应高一些,容易带给男性较大压力和操作焦虑,诱发早泄。”周少虎表示。

专家指出,较高肾虚的患病率、较高性功能障碍的患病率,可能成为个人健康及家庭不稳定的因素。因此,改善肾虚尤为重要。但切莫病急乱投医,更应该通过规律的生活作息,调整生活方式,运用食疗等合理有效的方式从根本上进行调理。

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肾虚 阳痿、早泄

很多人认为,阳痿早泄就是肾虚,错!阳痿或早泄是西医学上一种疾病的名称,而中医学的“肾虚”是一种症状。中医学的“肾”主藏精生殖,涵盖人体气质、内分泌、泌尿系统、部分神经系统和血循环系统的功能,并非西医解剖学意义上的肾脏。肾虚的主症是性功能障碍,表现为腰酸乏力、性欲减退、多汗易怒等;次症与西医学的阳痿、早泄的部分表现相同。也就是说,肾虚的人不一定都有阳痿早泄,而阳痿早泄患者也不一定都有肾虚,例如可能只是“心病”导致。

海参、花胶、泥鳅等黏滑食物养肾最妙

通过本次调查发现,我省男性肾健康的水平实在不容乐观。家庭“不性福”,可能引起“世纪大战”。

专家提醒市民,当出现轻微肾虚的表现时,可通过改变生活方式、调整作息、改善饮食结构等促进疾病向愈,适当多吃牡蛎、雪蛤、花胶、蜂王浆等黏滑食物最为补肾;经济条件允许者,还可以通过正规途径,获取可靠的保健品、药品,护肾、保肾;如果症状严重,则应及时前往正规医院,还是听医生的吧!

补肾 壮阳,补前先要分阴虚或阳虚

中华中医药学会生殖医学分会副主任委员、广东省中医药学会生殖医学专业委员会主任委员周少虎教授告诉新快报记者,日常生活中,很多人都错误认为肾虚就是阳亏,需要壮阳。其实,阳亏只是其中一种可能,还可能是肾阴虚。肾阴虚和肾阳虚两者一寒一热,症状表现(如下表)和调补方法也大不相同。

现代人相对安逸,很少运动;饮食常大鱼大肉,过于油腻辛辣刺激;同时由于生活节奏快、压力大,容易造成气滞血瘀、肝气郁结,出现疲乏、腰酸、尿频、夜尿多和一些性功能障碍,甚至出现生育障碍,这些需要明确病因再用药。辨证得当,若是因肾阳虚引起的“不性福”,加以壮阳是雪中送炭;倘若本身已是虚寒型体质,还继续滋阴,例如吃六味地黄丸(滋阴),就犹如雪上加霜。

若本身已肝火旺盛的肾阴虚患者,及时滋阴补肾就是釜底抽薪,如果还猛壮阳相当于火上浇油,会造成口臭、便秘、失眠、心悸、咽喉肿痛等。因此,有明显的肾阳虚和肾阴虚表现的市民,应在医生指导下鉴别体质后再做调理。

Tips

乱服速效壮阳药,危险!

一些市民喜欢购买补肾保健品或药物服用,对此,周少虎指出,通过正规途径获取的药品保健品,适当服用可有效地达到肾保健,改善肾虚症状。但需要注意的是,目前,还有很多不正规的药品保健品在市面上泛滥,一些还标榜有速效壮阳的功效。

“很多标榜速效壮阳的保健品或药物,可能添加有西地那非、激素等西药成分,不知情下服用可能超量,对服药者有害。”周少虎指出,中医药的作用是从整体上辨证施治,逐渐调节人体内环境,不可能速效壮阳。

食补:食物也分阴阳,黏滑食物最养肾

“食物分阴阳,五味对五脏。”周少虎表示,在刚出现“不性福”的状况时,市民可以通过天然方法调补身体。但是,如果性功能障碍的症状持续一个月以上,则应尽快去看医生。

周少虎指出,天然美食中,黏滑食物富含胶原蛋白和精氨酸,最滋肾养阴,例如雪蛤膏、海参、花胶鱼肚、泥鳅、黄鳝、墨鱼等;壮阳的美食则包括鞭类、鹿茸、海龙、海马等中药,但用药用量最好在医生指导下使用。此外,常吃坚果类食物如花生、核桃等,也可以滋养前列腺。枸杞也被认为可改善男性性功能。香港大学李嘉诚医学院在国外杂志《Plos One》(美国科学公共图书馆期刊)上公布的一项研究成果:枸杞汁中富含的枸杞多糖可以通过促进脑部神经发生,达到提高性欲及改善性功能的效果。

肾阴虚——可常吃偏向滋阴的美食:花胶(鱼肚)、雪蛤膏、泥鳅、海参、牡蛎、黄鳝、墨鱼等黏滑食物,还有核桃、杏仁、栗子、花生等坚果以及枸杞。

肾阳虚——可常吃偏向壮阳的美食:海马、海龙、蛤蚧、蜂王浆、鞭类等。

药补:土方壮阳多无效,用错反“烧身”

专家指出,民间壮阳土方历史悠久,且千奇百怪,但大多对于现代人没多大效果,在药学上并没有把它们当壮阳药使用。

周少虎就做过一个古代壮阳药方“五子衍宗丸”(枸杞子、车前子、菟丝子、覆盆子、五味子)。但现代人体形比古人高大,体质也有所不同。“很多壮阳古方已经成为治疗不育症的中成药基础方,需要加以改进和增强药效。”周少虎说。