孕妈咪出游搭飞机注意事项

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一般来说，在怀孕36周之前，没有妊娠相关问题或内科并发症的孕妈咪，只要搭飞机前有充分的准备和安全上的认知，都可以和一般人一样搭乘飞机。

孕妈咪能不能搭飞机?

现代人搭机出国旅游或经商洽谈公务的情况已十分普遍，即使是怀孕中的孕妈咪，也常有搭飞机出国洽谈公务或旅游的需求，因此在妇产科门诊中，常有孕妈咪问及：在怀孕期间搭飞机是否安全。台湾马偕纪念医院妇产部主治医师黄文助表示，一般来说，在怀孕36周之前，没有妊娠相关问题或内科并发症的孕妈咪，只要搭飞机前有充分的准备和安全上的认知，都可以和一般人一样搭乘飞机。

航空公司的规定

黄文助医师说明，目前航空公司关于孕妈咪搭飞机的规定，基本上，孕妈咪在怀孕36周之前都是可以搭飞机的，有些航空公司会分成国内线和国外线两种标准，国内线为36周之前、国外线则是35周之前，若是多胞胎则规定于32周之前。通常在32周以下，孕妈咪不需要提供任何证明就能登机，但最好还是请医师开具诊断书，简单说明目前身体状况以及怀孕周数、预产期，以备不时之需;怀孕32～36周期间，若需搭乘飞机，则必须附上医师开出的“适航证明”;而36周后航空公司通常不接受登机。 此外，黄文助医师也特别提醒，各国移民局对怀孕后期都有不同的限制，建议出国前查清楚相关规定，以免到时无法入境。

不适合搭飞机的孕妈咪

若孕妈咪有妊娠相关问题或内科并发症，则不建议搭乘飞机。黄文助医师表示，如果孕妈咪有以下情况，都不建议于怀孕期间搭乘飞机：

1. 有早产的现象：如子宫颈闭锁不全、早期出血或破水等。

2. 胎盘异常：如前置胎盘等。

3. 罹患妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病。

4. 有心肺系统疾病及静脉血栓现象。

5. 怀有多胞胎：多胞胎的早产机率比较高。

孕程各时期搭飞机的注意事项

以怀孕各时期来说，黄文助医师表示，怀孕中期(第四个月～六个月)是孕妈咪最适合搭飞机的时期，因为此阶段是孕妈咪和胎儿最稳定的状态，也是整个孕程中孕妈咪最舒服的时间，所以比较适合搭飞机出行;而怀孕前期和后期的孕妈咪，则要视自己的身体状况来决定，出发前最好请妇产科医师评估。以下就孕程各时期，来说明搭飞机的注意事项：

怀孕前期(前三个月)

怀孕前期的孕妈咪，比较不适合长途旅行，黄文助医师说明，主要是因为此时属于怀孕较不稳定的阶段，加上怀孕前期会有孕吐、晕眩等不适情形，长途旅行及搭机的气压变化也会加重这些症状。而且怀孕前期，孕妈咪也不宜太过劳累，因此若孕妈咪要搭飞机出远门前，最好请医师评估是否合适。

Tips:

怀孕前期搭飞机的孕妈咪，应采取少量多餐的饮食方式，不要吃太甜或碳酸饮料等容易胀气的食物，以免引起肠胃不适。如果有晕机或孕吐的状况，可以准备一点平常吃了比较不会想吐的小点心、酸梅等，出行前也可以跟医师要一些预防性的止吐药物备用。

怀孕中期(四个月～六个月)

怀孕中期的孕妈咪，是整个孕程中最适合搭飞机的时期，黄文助医师表示，只要没有妊娠相关问题或内科并发症的孕妈咪，都可以放心搭机出行。

Tips：

1. 怀孕中期搭飞机的孕妈咪，若进行长途飞行时，可以事先穿着弹性袜子，记得每隔一段时间就要离开座位起身走动，以活动下肢、促进血液循环，并随时让脚能伸直活动，穿的鞋子最好能宽松一点，若可以则选择乘坐宽大一点的位子会比较舒适。

2. 飞机上空气干燥，口鼻容易不舒服，要记得适度喝水补充水分，或者是跟空乘人员要一杯热开水，每隔一小时吸几口热水的蒸气，以增加湿度。

怀孕后期(后三个月)

怀孕后期的孕妈咪，肚子已经很大了，搭飞机久坐在固定座位上，本身也会很不舒服，特别是越来越接近预产期的孕妈咪，若在飞行中发生产兆，如：阵痛、破水或出血等现象，飞机上并没有专业的医师和设备可以帮忙处理，对孕妈咪和宝宝来说风险很大。因此，黄文助医师建议，若非绝对必要，怀孕后期的孕妈咪最好不要搭机旅行。

除了孕程各时期搭机的注意事项之外，黄文助医师也特别提醒想要搭机出行的孕妈咪，对于到访国家或地区的饮食、卫生及医疗等情况要加以了解，而如疟疾、霍乱、下痢等疾病的预防与治疗也应充分掌握资讯，特别是欠发达国家或地区、疫区，或是生活、饮食水平落后地区，抑或气温太冷或太热的地方，在怀孕期间都最好避免前往。

Tips：

1. 怀孕后期搭飞机的孕妈咪，在决定飞行前，一定要请医师评估目前怀孕的状况是否可以搭机。

2. 尽量不要长程飞行，也不要搭乘小型飞机，因为小飞机可能舱压不稳定，孕妈咪容易产生血氧不足的状况，而且小飞机飞行也比较不稳。