宝贝塞牙别轻视 不清除下一步是蛀牙

提拉米苏

* 妈妈烦恼：小小幼齿里的大大烦恼

宝贝快两岁了，现在牙齿基本上已经长齐了。可让人烦恼的是，有时候吃了青菜、肉类或粗纤维的水果，经常会有一些残渣塞在宝贝的牙缝里，特别不好清理，而且她还很不配合。总是喜欢自己不停地用手抠。怎样清理才是正确的呢？

专家解析：小宝宝塞牙要及时清除

食物嵌塞，也就是平常所说的“塞牙”。有些宝贝由于乳牙没有长齐或牙齿缝隙过大，会容易发生食物嵌塞。如果这些残留物不及时清除干净，很容易导致局部牙周组织炎症，引起龋齿、牙龈炎等病症。有效刷牙和使用牙线是预防口腔疾病最简单有效的手段。如果宝贝出现了“塞牙”的情况，妈妈们最好通过使用牙线来去除。此外为了保护宝贝的乳牙，还要让宝贝少吃甜食和黏性大的食物，多吃蔬菜和水果可减少龋病和牙周病的发生。

* 注意！塞牙接下来就是蛀牙

很多宝贝在牙齿出现小黑点或者疼痛时，妈妈们才会想到带宝贝去医院看看是不是有龋齿。其实，宝贝吃东西时经常塞牙也可能是发生龋齿的信号。这是因为牙齿邻接面如果有龋坏，就会变得不光滑，吃东西时就很容易塞牙。因此如果宝贝出现这种情况，最好尽快带宝贝去医院进行检查，做好牙病的预防。

* 预防宝贝口腔疾病，最好这样做

宝贝“塞牙”使用牙线

正确方法：

1、妈妈们先拉出一段牙线，具体长度以自己适合使用的感觉为准；

2、将压线的两头缠在两只手的食指上，也可直接用手指捏住牙线的两头；

3、妈妈两手把压线绷直，然后慢慢的放入宝贝的牙缝之内（可以左右滑动着向下放入），轻轻的放到牙缝的底部，这时开始往牙齿一侧方向拉出，去掉杂质之后，然后再同样步骤操作牙齿的另一面。然后反复用到其他牙缝之间。

TIPS：

1、妈妈们在把牙线放入宝贝牙缝时，要慢慢滑动住放，以免太过用力伤害到宝贝的牙龈。

2、使用牙线的次数不要过于频繁，因为用的过多对牙齿也有伤害，每天不能超过一次。

3、牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。

4、牙线是一次性的用品，用后请不要再次给宝贝使用。

5、一定要购买正规品牌的牙线，以免牙线本身对身体有危害。

有效刷牙

正确刷牙有四个步骤

1、先从宝贝牙齿的外侧面刷起，将牙刷头放在牙齿与牙龈交界处成45度轻柔地来回刷，反复8～10次；

2、刷上颌牙是由上往下刷，刷下颌牙由下往上刷，用同样的方法清理宝贝每颗牙齿的里面；

3、将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面，认真清理沟、窝处；

4、最后，将刷毛放在宝贝的舌面上，从舌根到舌尖轻轻地来回刷，可以帮助清除口腔异味。

TIPS：

1、新牙刷在使用前，最好先用温水浸泡1～2分钟，使刷毛变得柔软。

2、牙刷使用后，妈妈帮助宝贝用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。宝贝的牙刷要与父母牙刷分开放。3、牙刷使用时间不宜过长，最好3个月左右更换一次。同时还要注意的是，不要给宝贝长期固定使用一种牙膏，最好不同功效的牙膏交替使用，以避免产生耐药性。

* 宝贝护牙小常识

1、饭后漱口能预防龋齿

对为保护宝贝的牙齿，最简单的方法就是让TA在吃完饭后喝几口白开水或漱漱口。这样做可以清理口腔，清除食物残渣。另外，饭后可以让宝贝吃一块奶酪也能预防龋齿。因为奶酪中所含的蛋白质和脂类可以保护牙釉质不受酸性物质的侵蚀。

2、吃水果对牙龈有好处

对咀嚼水果本身会起到自动刷牙的作用，而且咀嚼对宝贝的牙齿也非常有益，能清洗牙菌斑。另外，嚼苹果能刺激牙齿工作。牙齿得到了锻炼，才能使食物得到良好的消化。

3、让宝贝常吃一些可以预防龋齿的食物

通常把这样的食物称为“抗龋齿”食物。这些食物包括脂类食物、含丰富维生素和脂肪酸的食物、某些蛋白质食物（如奶制品中含的酪蛋白）。

4、要知道，并不是吃糖才会引起龋齿

事实上，有些含糖食物并不一定是甜的，比如土豆、面粉等食物虽然不是甜的，但里面含有大量的淀粉，这些食物分解慢，在宝贝口腔内停留时间长，也容易形成龋齿。