现代女性3大健康“隐忧”

一直就这么简单

       健康专家研究证明，女性年龄一旦上了4字头，就应该学会了解自己的身体，要把掌握女性的健康弱点，作为头等大事。
那么，在国内外医学专家眼中，女性的健康危险到底是哪一些？研究表明，现代女性的健康“隐忧”主要表现在三个方面，即妇检、睡眠、心理。作为女性，应密切关注这三个方面的健康状况。

隐忧1：妇检妇检第一道屏障常常被忽视
      由于受传统观念的影响，为自己的健康埋单还不能进入大多数女性的意识。而由于妇科疾病的多发性及隐蔽性，很多妇科肿瘤往往发现时已经是晚期了。因而妇科专家告诫，已婚女性即使无症状，也应该每年做至少一次妇科体检，可及时发现宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎、宫颈癌等。近年来肿瘤患者呈年轻化趋势，所以成年女性都应重视妇检，这是女性健康的一道护身符。
       专家解析：针对妇检率不高，患病率逐年增多的趋势，妇科专家分析说，从历年的普查情况来看，每年都定期进行妇科检查的女性患妇科疾病的几率十分低，而长期不进行妇检的女性绝大部分都存在不同的妇科疾病。因为许多妇科疾病早期是没有症状的，如子宫肌瘤、卵巢肿瘤、宫颈癌等，只有通过医学检查才能发现，但很多女性往往是等到症状严重时再去医院检查，这时疾病可能已发展到晚期，治疗十分困难。

隐忧2：睡眠四成职场女性遭遇失眠困扰
       睡不着！睡不好！睡不够……在当下激烈的社会竞争、高度的生活压力下，这些睡眠问题是每位职场女性都可能会碰到的。睡眠出了问题，就会对身体和精神造成伤害，影响家庭和谐、降低工作效率，有损生活质量。据有关数字表明，全球成人中约有30%出现睡眠障碍，我国这个比例更是高达50%，而近40%的职场女性曾经遭受到失眠的困扰。人为什么会失眠呢？怎样避免失眠？
       专家解析：由于工作压力和生活压力的增大，失眠患者较过去明显增多，而且女性多于男性，发病年龄主要集中在35～60岁。据妇科专家介绍，随着社会进步，许多人心理承受能力越来越差，特别是一些女性。专家表示，偶尔失眠，第二天会感到疲惫，动作不协调；长期失眠，人感到注意力不集中、记忆力障碍、工作力不从心。

隐忧3：心理精英女性的健康“高危区”
       随着生活节奏的加快，心理问题越来越受人们关注。心理专家指出，接受心理咨询的成年女性中，绝大多数是名校教师、机关干部、合资企业员工等俗称“白骨精”的精英女性。相关调查显示，在52.7%自认为健康的人中，按医学健康标准衡量，完全健康的比例仅占17.37%，有73.31%的人处于不同程度的亚健康状态。其中不少都市女性处于心理和生理上的亚健康状态，八成都市女性渴望心理关爱。
       专家解析：女性发现心理咨询需求率为81.5%，女性需求率高于男性。但真正就医的不到6%，女性寻求心理帮助的比例明显低于男性。而女性的这种心理不良反应是工作压力大、精神紧张所致。不过主要原因还是与追求完美个性有关，如单纯药物治疗，只能调整情绪、缓解焦虑等症状，不能从根本上解决问题，因为其实心理问题需要用“心”医。