当心这些习惯让性高潮全无

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对于很多人来说，G点是个神秘的所在，因为它似乎总是看不见、摸不着，至于G点高潮，那就更是渴望了不可及了。在做爱时，利用好G点能更好的到达性高潮。

G点在哪里其实摸得到

想要获得G点高潮，首先就要了解G点。G点是一个区域，位于阴道内侧，大约在阴道内壁接近阴道上方开口处7厘米左右的位置。

如果想要找到它，首先平躺在床上，深呼吸一下然后尽量放松。然后慢慢手指伸到阴道里，大概一根手指的深度，保持手掌向上。如果你感觉到一小片海绵似的区域，那就是对的地方啦。

但是要注意的是，并不是所有女性都有G点，而对于有G点的女性，也不见得一次探索就能找得到。所以，既要多尝试、多探索，又不能过于强求哦！没有G点的妹子也不要忧伤，因为除了G点，还是有很多享受性爱高潮的方式的！

G点高潮也需要前戏

达到G点高潮的前提是女性已经达到了很好的性兴奋状态。只有女性充分兴奋了，阴道的G点黏膜才会充分的肿胀，这个时候刺激G点才会有好的感受。

而如果在普通状态下刺激G点，有时会难以找到，而且即使找到了女性可能也会感觉不是很舒服。所以，要享受G点高潮，前戏非常重要哦！

当心这些习惯让性高潮全无

性高潮是一件神奇的事，它让夫妻间的感情更加牢固，性生活变得富有激情。可是生活中一些行为往往会扼杀性高潮。为此，美国男性健康网站通过对上千对夫妻进行调查，总结出了影响高潮的六种行为，并给出解决办法。

操之过急。在没有足够的前戏之前，“直奔主题”或用力过猛都会延迟女性高潮的到来。美国纽约著名两性专家赫希曼说：“男人错误地认为跳过前戏会让女人快速高潮，但实际上花的时间会更长，效果也更差。”专家建议，放慢速度，多些语言交流和拥抱，可以帮助双方同时获得性高潮。

总询问感受。在性爱过程中，适当询问对方感受可以帮助掌握节奏，但如果频繁的问对方“感觉如何”、“舒服吗”等，会对伴侣产生心理压力，让他（她）变得不自信。赫希曼建议，要多通过肢体动作、表情等把感受反馈给对方，例如急促的呼吸和有力的动作。

不关电视。高潮需要一定的注意力，所以千万不能分神。性学家丹尼尔·阿雷尔博士说，要确保关掉房间里的电视、电脑、手机，让双方完全处于私密空间中。另外，别期待同时高潮，每个人都要关注自己的快感。如果一方先达到高潮，那下一次就要多关注另一方。

总想着模仿色情片。一些男人会观看色情片，并从中获得“启发”，认为性爱应该像色情片一样激烈、有情节、技巧高超。但赫希曼称，总想着模仿色情片，把性爱当成表演，结果会适得其反。真正开启女性高潮之门的是亲昵的语言和行为，而不是那些蹩脚的愚蠢技巧。

突然改变频率。丹尼尔·阿雷尔博士说，当女性接近高潮状态时，男性要保持相同的力度和节奏。如果男性突然增大力度或速度，女性积累的感觉将功亏一篑。所以当女性说“不要停”时，只需要保持频率就可以，而不是更加疯狂。

谈及扫兴话题。性爱过程中，适当的肯定和称赞，可以增加情趣，但如果提及一些扫兴话题则可能中断性爱，影响高潮。例如突然询问对方是否刷牙，或者提起厨房有食物没放进冰箱，这都会顿时让人性趣全无。

来源:家庭医生在线