高龄产妇又怎样，不要自己吓自己

万达亲子

近年来，二胎政策的开放，很多家庭都想生二胎，因此也就出现了很多高龄产妇。

一直以来对于超过35岁以上的孕妇都冠以高龄孕妇，这是因为35岁以后女性的卵巢功能逐渐减退，卵子逐渐老化，到45岁以后进入围绝经期，同时因为年龄的增加，精力、体力各方面不如20多岁的女性，受精卵在发育过程中易于出现畸形，妊娠期各种并发症会增加等，因此将35岁以上的孕产妇列为高龄孕产妇，目的是引起医生的注意，给以更多的重视，以防万一，以保障母婴的安全。

其实高龄产妇也并没有大家想象的那么危险，首先不要危言耸听，更不要自己吓自己，高龄产妇并不是病人，她们呢也是普通的准妈妈，只是可能为了她的孩子，为了这个新生命要比适龄产妇更不容易，付出和注意的更多。

对于高龄产妇来说，产前的各项检查一定要认真仔细，虽然由于年纪大了，身体的各项机能都不必年轻的妈妈好，但是一定要给自己信心。

关于生产问题

比起年轻的产妇，高龄产妇虽然皮肤、肌肉的弹性下降了，但仍有自然分娩的可能，不一定都剖腹产。最终选择哪种分娩方式，主要看孕妇的自身条件。很多孕妇担心自然分娩孩子会有危险，其实，说到分娩的风险，40岁产妇和25岁产妇是一样的。是否需要剖腹产，40岁产妇和25岁产妇所遵循的指征也是一样的。

专家建议，即便高龄产妇，条件允许仍可自己生。

精神放松避免早产

现实生活中，我们常常看见高龄孕妇爱走两种极端：一是非常紧张，早早就“保胎”，全家众星捧月一般对待，弄得孕妇精神高度紧张，容易早产；另一种是女强人型，本来怀孕就晚，还一直坚持工作，成天出差，跑来跑去，最后累得早产。

因此，专家表示，高龄孕妇既不要压力过大，也不要满不在乎，和年轻孕妇一样做好常规的产前保健就行。

怀孕期间，高龄准妈妈要注意均衡营养，维生素与矿物质的补充；养成良好的生活习惯与规律的起居作息，戒烟戒酒，不熬夜；改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质。此外，要按时接受孕期检查。

孕期一定不能大补

高龄怀孕对一个家庭来说是个喜讯，现在经济条件好了，有钱什么都能买到，每天一个燕窝，每天一根海参不是难事。但我们强调的是孕期营养均衡，燕窝、鱼翅、海参等等山珍海味不过都是蛋白质。我们从小到大都是吃普通肉类、谷物长大，燕窝、鱼翅、海参这些不常吃的食物会成为自己和胎儿的过敏原。因此我们主张粗茶淡饭，品种多样，绿色新鲜，不偏食不挑食，少吃多餐，使我们在孕期能够精力充沛、营养均衡、体重适当。不吃冰冷辛辣的食物，饮食保证温和、平和、暖和，少甜、少咸、少辣的饮食原则，减少孕期并发症，减少体重过度增长，较少巨大儿的发生。

妊娠期并发症

高龄孕妇会出现一些妊娠期并发症，要加以重视。在早孕时，要注意放宽心态，早孕反应是胎儿来到母体给母亲的提示，每个孩子到来其早孕反应各不相同。母亲要通过自己的毅力克服早孕反应，没有药物可以治疗。当胎盘形成后一些孕妇做B超，医生会报胎盘低置状态或前置状态，这样平时一定注意少大声打喷嚏、避免用力咳嗽、禁止同房、不提重物，如有出血及时去医院。

　　

最后，妈妈们一定要在孕期保持好心情，放松心态，愿所有妈妈们都能平安健康的生下宝宝。

来源：网易亲子