走进“小西藏”甘南：寻找中国最美夏天

万达旅游

4月，很多地方的小伙伴说还没来得及欣赏春天，就已经开始过夏天了。气温回升太快，就要穿半袖的节奏有没有？计划总是需要时间的，美景我们先屯着。所以，现在准备，夏天去，刚刚好！因为，这里再过2个月，将是中国最美的夏天——甘南。

它曾被美国最具权威的旅游杂志评为：

“让生命感受自由’的世界50个户外天堂”之一

被《中国国家地理》评为：

“人一生要去的50个地方”之一

被联合国人居环境发展促进会评为：

“中国最具民族特色旅游目的地”。

喝酒，狂唱，疯走。脚步不停，眼睛不停。寻找心灵的神，佛的驻地。风景走了，风景来了。甘南夏天的诱惑，不停歇。

被称为小西藏的甘南，绝不止是西藏风情的简单复制。在整个藏域里甘南拥有最低的海拔——平均2900米，甘南一样拥有高原清澈透明的天空，却没有高反的折磨。

游玩甘南，注定是一次深度的人文与美景之旅，一起出发吧。去看看草原、湖泊、雪山、花海、湿地、森林、河流、寺庙、经幡、蓝天白云…许我一个不期而遇。

扎尕那

“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。甘南之精华所在，美誉为上帝的伊甸园，被中国国家地理评为“中国十大非著名山岳之一”。

扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田园风光，云雾缭绕时景色宛若仙境。

美国《国家地理》摄影师约瑟夫?洛克在1922年来到中国扎尕那考察后说：“我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。

村庄最高山峰海拔4500m，宁静秀美。从早到晚，天气变幻，云雾缭绕，如临仙境。四周都是未经旅游开发的奇异山峰，其实是名符其实的香巴拉净土。

Tips

地址：甘南州迭部县益哇乡

可从兰州汽车南站坐车至迭部，每天三趟班车，发车时间分别为8:40、9:40和10:20。然后从迭部包车前往益哇乡

门票：免费

尕海湖

尕海湖是甘南第一大淡水湖，被誉为高原上的一颗明珠，是一个未被开发的处女湖，至今仍保留着原始牧场的状况。藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。

尕海草原的天空深邃如井，云如裙裾。镶嵌于草原之中的圣湖像一面明净的镜子，倒映着蓝色的天，白色的云。近处的湖面上，鸟飞鱼跃，波澜壮阔。

高远的尕海湖格外的寂静纯净，没有—丝人工的粉饰和雕琢，没有半点城市的喧哗，这里的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净，这里的一切都是纯粹的自然原貌。

在每年的6-9月，成群的黑颈鹤、黑鹳、大天鹅、灰鹤、雁鸭等近百种候鸟迁徙到这里栖息、繁殖，把这里变成了鸟类王国，也使这里成为观鸟胜地。

Tips

坐标：碌曲县

尕海没有直达班车，但可乘坐夏河或合作前往郎木寺的班车，在尕海处下车

门票：门票30元/人

桑科草原

桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南18公里，有公路直通。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际。

每到夏天，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光让人沉醉。

桑科草原的赛马节很有名气，每年农历七月十三，桑科七大部落要在这里举行赛马会，届时来自甘青川各地的牧民云集，帐篷如云，万头攒动，煞是热闹。

草原的风景在沿途都能看到，进入草原游玩主要是参加藏家乐的活动，如在藏包里吃酸奶、手抓羊肉、糌粑等藏族食物，参加篝火晚会、骑马等娱乐活动。

Tips

坐标：夏河县城西南1公里处

在拉卜愣寺的停车场有专门的面包车公交车上桑科乡

门票：免费，骑马20元，草原上的其他民俗体验另外收费

郎木寺

郎木寺并不是一座寺院，而是一个小镇的名字，它横穿四川甘肃两省，被誉为“东方瑞士”。

郎木寺镇，一条不足2米宽的小溪“白龙江”从镇中流过，小溪的北岸是郎木寺，镇内融合了汉、藏、三两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着。

独特的地理环境，秀美的山川以及淳朴的民风组成了郎木寺的一切，居民都在白龙江畔浣衣汲水，呼吸一方清新的空气，过着平静安稳的幸福日子。

Tips

坐标：甘南藏族自治州碌曲县

交通：从夏河、临夏、合作、玛曲等地都有班车直达郎木寺


门票：进入郎木寺镇不收费，郎木寺30元/人(包括天葬台)，格尔底寺30元/人(包含纳摩峡谷)，红石崖免费。

拉卜楞寺

拉卜楞寺坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。

拉卜楞寺是全世界最有名的藏密学院，拥有全世界最长的转经廊，佛教文化浓郁，中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一。

外墙3.5km由转经筒组成，共2000余个，是世界上最长的转经廊，转遍每个转经筒至少需一个多小时。注意经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。

拉卜楞寺规模仅次于布达拉宫，宏伟的寺院，精美的建筑装饰，让人流连忘返。神奇俊秀的山川与浓郁的藏族风情，使得拉卜楞寺显得更加神秘。

拉卜楞寺内珍藏的民族文物和佛教艺术品共计1万余件，寺院建筑风格粗犷大方，古朴典雅；寺内佛像、古籍、壁画种类繁多、琳琅满目。

Tips

坐标：夏河县城西部

交通：兰州客运南站每天7:30、8:30、9:30、14:00、15:00共有五班班车前往夏河，车程约4小时，票价75元

门票：寺院区及一般的佛殿免费开放；正殿（闻思大殿）区域门票40元（正殿区域的门票必须在拉卜楞寺游客中心购买，位于县城与寺院交界处的路口旁），贡唐宝塔20元/人

米拉日巴佛阁

米拉日巴佛阁是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区最主要的寺院，阁内主要供奉藏族民众中最富传奇色彩，妇孺皆知的米拉日巴佛。

米拉日巴佛阁外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，绘满了壁画，阁外设有转经筒。

进入佛阁需要脱鞋，在佛阁的殿堂内须按右旋的方向绕行。佛阁共有9层，每一层都是一个单独的佛堂，每一层代表着不同的教派，供奉的主尊均不相同。

此外，这里的壁画也值得一看，规模宏大，绘画技法高超，与彩绘、唐卡、塑像浑然一体，反映了藏传佛教的内容，具有很高的艺术价值。

Tips

坐标：甘南州首府合作市北

交通：兰州汽车南站每天7:00-16:30每隔20-30分钟便有一班车通往合作，车程约4小时，票价约74元

门票：20元

卓尼大峪沟

大峪沟位于青藏高原的东北边缘，地处甘肃省甘南藏族自治州的卓尼县境内，山是大峪沟最壮美、最神奇的立体景观。

青山滴翠，流水成韵。碧波荡漾的洮河，苍翠茂密的林带，将卓尼环绕、簇拥在令人流连忘返的自然佳境中。

大峪沟泉流纵横，汇集成四季丰沛的大峪河。河流曲折有致，澄碧甘甜，全长81公里，流域处处可见鱼翔浅底，麝鹿啜饮，真是妙趣横生，自然天成。

大峪的山不仅兼备欧洲阿尔卑斯山的雄奇壮美，而且又具有美国黄石地质公园幽深秀丽。雨后初晴，云雾升腾，轻纱薄絮中的剑峰峻岭，更加显得雄奇险秀、神秘莫测。

Tips

坐标：卓尼县木耳镇大峪沟

门票：68元，景区电瓶车20元

开放时间：5-10月全天开放

大甘南的风景荡气回肠，对于时间充裕的朋友，包个整车，随走随停，中途选择喜欢的地方，多停留一两日，把行程放缓，把时间拉长，可以静静的感受青川甘的魅力！目前九色甘南还没有被商业化的气息所掩盖，所以，出发就趁现在！

来源：网易旅游  徒步中国