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[求爱宝典] 爱情心理:教你治愈失恋的两大心理疗法

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发表于 2017-9-5 16:17 |阅读模式
当一段恋情的结束,总会对人造成一定的心理伤害,影响到人的心理健康,要怎样才能走出失恋的阴影,这困恼着许多失恋的人。对于这个问题心理专家提出了三个建议,独自旅行散心,玩治愈游戏,或着开始一段新恋情。
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1、独自去旅行

只身来到一个陌生的地方,常常让人激动不已,背上包自己出去,与其说是寻找一种流浪的感觉,不如说是寻找心灵的慰藉,那些地方不一定游人如织,有的甚至小到地图上都找不到,但是美得让人心动。

独立旅行可以自己控制旅行的节奏,累了就停下来休息,咖啡馆和露天餐厅都是休息的最佳场所,外出旅行时她会带着一本书,在陌生的地方,独自坐在咖啡馆里,服务员的一句问候都让人觉得很温暖。有利于慢慢淡忘失恋伤痛。

2、火速开展新恋情

采访中发现,与多数失恋人们的治愈方法不同,比如火速开展一场新的恋情。“那一年我是失恋了,被男友抛弃了,但伤心之余,又开始发展新的恋情了。”

“早晚都会愈合,不如主动帮自己大面积愈合。”采访中,一位女生坦言,与自己的第三任男友,一个在济南,一个在西安,大学毕业后两年彼此都不想放弃自己所在的城市,对于这段恋情双方家长也持反对态度,但两个人仍旧保持联系。“有时候我还会飞到西安去找他玩,他过段时间也会来找我。”

失恋又不是天塌下来了,缘分尽了就尽早开始新的生活啊,何必一个人沉浸在伤心之中,这样伤害自己,也伤害了爱你的人。不如尽早调整好自己的状态,保持心理健康,乐观的去生活,你会发现世界还是如此美好。

来源:环球网

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