又到了喝鸡汤的时间了，先干为敬

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因为胖

遇到喜欢的人永远不敢表白

因为胖

遇到喜欢我的人表白不敢相信

作为一个胖子，

冬天多穿点吧，

会听到“你那么胖，怎么还怕冷？”

穿少点吧，

会听到“果然胖子真不怕冷！”

真是穿也不是、脱也不是...

于是，有了减肥的动力，

但减肥二字，

脱口而出容易，

放弃它也很容易，

唯独坚持不容易。

放弃可以找到一万个理由，

坚持只需一个信念！

世界上最短的距离是从手到嘴。

世界上最长的距离是从说到做。

天天说什么没时间，

马拉松选手的牛逼之处在于，

他们可以三个多小时不碰手机。

没病也要体检，

不渴也要喝水，

不疲劳也要休息，

不富也要知足，

再忙也要锻炼！

没死，就不要把自己当废物。

想要放弃了的时候，

想想当初为什么开始？

只有非常努力，

才能看起来毫不费力。

好身材只留给有毅力的人！

健身，

撑过是天堂，

放弃是地狱！

不断奔跑，

才能更靠近梦想。

即使倒下，

也要倒在自己的地盘上。

健身到了一定境界，

何需再看脸！

坐着不动，

你永远都只能是观众。

撑不住的时候，

身体可以说：我好累，

心却不能说：我不行。

如果非要在热爱健身加个期限，

我希望是：一万年！

如果没有旅行过，不知道世界有多大。

如果没有冒险过，不知道生命多可贵。

如果没有健过身，不知道身体多美妙。

健身没有什么捷径可走。

如果你只寻找着捷径，

那你就是个弱者。

要瘦一定要付出代价的。

怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

没有好方法，就是忍。

不要问我怎么忍，就是不要去吃。

减肥就是努力的过程，

努力了，至少有门儿。

不努力，门儿都没有。

别告诉我，健不健身没关系

主要看干爹

主要看气质

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来源：中国健身健美-杨博文  搜狐体育