冬至 | 温暖已至，伴随如你！

万达文化

二十四节气中，冬至是极特殊的。

从古至今，民间均有“冬至大似年”的说法，人们对冬至尤其重视，把它看得和“岁首”一样重要。

冬至后阴气达到极点，阳气开始上升，古人认为这是上天赐予的福祉，所以把它定为一年节令的开端。

良辰吉日，故然要举行庆典。

今年的冬至时间为

2017年12月22日00:27:53

農歷丁酉雞年十一月初五

数九「一九」第一天

数九九

民间把冬至义称为作“交九”或“数九”，即从冬至这—·大起，每隔九天作为一个“九”，共分成9个“九”，共九九八十一天，8l天之后便进入春天。

各地的人们根据各地不同的气候条件、景物特征、农事物候及风俗习惯，编排出了各种数九九的谚语和顺口溜：

一九二九不出乎，

三九四九冰上走，

五九六九沿河看柳，

七九河开，

八九雁来，

九九加一九，

耕牛遍地走。

数九九的谚语和顺口溜不仅仅是人们多年来对气候的经验总结，也是人们在严冬时节对春天的一种企盼。

祈求和平的“饺子”

相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成“角儿“（饺子），恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初制成饺子是在冬至这一天，所以如今在冬至这天家家户户都吃饺子。

寄托思念的“汤圆”

冬至吃汤圆，在江南尤为盛行。汤圆也称“汤团”，冬至吃汤团又叫“冬至团”。“冬至团”可以用来祭祖，也用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤团。他们在家宴上尝新酿的甜白酒、花糕和糯米粉圆，然后用肉块垒于盘中祭祖。而现在冬至吃汤圆，更多的象征着一家人团团圆圆的寓意。

文化归文化，健康归健康。其实饺子和汤圆不会吃，也会发胖哦！idong君今天就用高大上的营养学来为你分析一下吧~~~

水饺一般有白菜猪肉馅、三鲜馅、玉米芹菜等，而汤圆以芝麻馅、猪肉馅等为主。今天就以最常见的“白菜猪肉饺子VS芝麻汤圆”为例，来个营养健康大PK。

白菜猪肉饺子 100g

芝麻汤圆 100g

脂肪含量PK

肥胖最关键的就是脂肪摄入量的多少。饺子和汤圆除了本身所含脂肪外，一般来说，碳水化合物也能够转化为脂肪。100克的碳水化合物大约相当40克的脂肪的热量。

饺子：44.5%+41.8%*40%=61.22%

汤圆：41.2%+54%*40%=62.8%

因此，等量的汤圆脂肪含量比等量的饺子高出1.6个百分比。

卡路里（热量）PK

根据食物热量表得出，100g饺子和100g汤圆所含卡路里分别为：218大卡和324大卡。

因此，等量的汤圆卡路里（热量）比等量的饺子高出将近30%。

综合脂肪与卡路里的各方面对比

白菜猪肉饺子 完胜 芝麻汤圆

不过理想总是美好的，现实总是经不起诱惑的。看了小编上面的分析之后，这个冬至究竟是吃饺子还是汤圆，大家可要好好思考一下咯~~~

今日冬至

陪家人吃个团圆饭

可跟三两朋友聚聚餐

仍在外工作的

也记得给父母打个电话

即使是一个人，

今日也要好好照顾自己。

来源：爱动idong俱乐部  搜狐体育