多接触自然 孩子心理更健康

万达亲子

大自然对心灵有慰藉作用，尤其有益于孩子们的心理健康。丹麦一项新研究表明，童年时期多接触自然，成年后患上精神疾病的风险会显著减低。

人类对大都市生活与精神疾病的关联研究起于上世纪30年代，学者们认为，喧嚣吵闹、环境污染、经济压力等问题成为人们心理疾病的诱因。此次，丹麦奥尔胡斯大学的研究人员利用1985~2013年间卫星捕捉到的绿色地带图像，结合国民登记册数据进行比较，发现了童年期接触大自然与心理健康的潜在联系。在94万丹麦人中，有约7500人被诊断患有精神分裂症，排除了遗传基因、都市化程度、经济状况等影响因素后发现，缺乏绿色环境的孩子，日后患精神分裂症的风险高1.52倍。

研究人员称，大自然能促使孩子多参加户外运动，增强他们的社会凝聚力，对心理健康起到良好作用。平时不妨带着孩子多融入到大自然中去，呼吸新鲜空气、晒太阳或做户外运动。奥尔胡斯大学生物科学系的克里斯汀教授指出，在人们居住空间的210平方米范围内增添绿色植被，也可降低精神疾病的风险。

本文来源：生命时报