回家过中秋 孕妈需注意这些事

万达亲子

中秋节，团圆的节日，每年这个时候，远嫁或者在外打工的姐妹们都会尽量回家与家人团聚。肚子里怀着小宝宝的你，是不是也迫不及待的想要带宝宝回家过中秋节呢？中秋对别人来说可能每年都差不多，但对怀孕的你而言，今年还是有点特别的哟！回家过中秋，以下这些事情还需注意！

注意保暖

到了中秋，许多地区的气温都有所下降，一丝丝的凉意也跟着涌上心头，大家能明显感受到秋意，孕妈咪在赏月时一定要注意保暖。尤其是长期居住在南方的孕妈咪，如果去到北方游玩，温差较大，更需要注意随时保暖。

即使到了中秋，广东地区仍然可以穿短袖衫短裤，但其他地区就不一定能穿得这般凉爽了，此时回家过中秋，记得带够衣服，夜里在阳台或院子里赏月时，可以盖个小毯子。

注意饮食

中秋佳节，家家户户吃月饼庆团圆，孕妈咪也可以吃月饼，但要少吃，因为月饼大多含糖量比较高，吃太甜对孕妈无益。除了月饼，中秋节团聚时，免不了吃上一顿大餐，孕妈咪可要管住自己的嘴咯！孕妇的饮食原则是少吃多餐，切勿在美食面前就暴露了吃货本色，胡吃海喝。另外，中秋节正是吃大闸蟹的好时机，但却不是孕妈咪吃大闸蟹的时机，大闸蟹性寒，孕妇多吃有害无益。

走亲访友勿太多

除了春节，也就是中秋节有较多人需要走亲访友了。回家过中秋，孕妈咪也许需要给长辈送月饼，或者拜访同学朋友。但此时你是个大肚婆，行动不方便，送月饼的活儿，也不一定要你亲力亲为。

回家过中秋，本就已经在路上奔波了一段时间，再加上中秋假期不长，回家过中秋还要忙着送礼，孕妈咪容易吃不消呦！为了宝宝的安全，为了自身的健康，孕妈咪要懂得取舍。

亲友相聚少打麻将

节日里亲友们聚在一起，最大的娱乐就是打麻将了，一打就是一上午、一下午或者一整晚，玩的时候不觉得累，停下来就累趴了。有不少孕妈咪是麻将迷，打着麻将就忘了时间，孕妈咪不要恋战啊！

打麻将长时间坐着容易导致下肢浮肿、小腿抽筋，兴致来时，根本顾不上喝水上厕所，甚至连吃都顾不上了，这可不是孕妇该有的状态。而且，打麻将有得有失，大起大落，难免会影响孕妈咪的心情，这对孕妈咪也不利。

注意观赏时间

茶余饭后，赏月聊天的时间总是过得特别快，孕妈咪可别只顾聊天忘了休息。也许与亲朋好友相聚，有太多的话想说，但话永远说不完，到点了上床睡觉才是正道。小编认为，中秋夜里孕妈咪不妨多走动，在院子里或者公园里，边散步边赏月也不错哟！

中秋虽然是过节，但孕妈咪也不能太放任自己，别打乱了生活节奏，不然，肚子里的宝宝可是会抗议的哟！

本文来源：太平洋亲子网