宝宝6个月可以吃什么辅食？

万达亲子

婴儿出生六个月以后，就建议家长一定要为他们添加辅食，因为添加辅食对于营养的吸收是非常关键的。但是很多女性朋友对于这个问题往往感到非常紧张，宝宝六个月吃什么辅食呢？关于这个问题以及营养的搭配，一直都是很多新手妈妈们不擅长的事情，那么对于这个问题就建议大家也可以详细了解。

首先在宝宝六个月的时候，可以为他们适当吃一些水果，当然整个过程当中都建议大家一定要将水果洗干净削皮，然后切成小块，放在碗里，在蒸笼里蒸熟以后给宝宝吃，一方面不用担心他们会被噎住，另外一方面此时的水果不那么硬，很容易被他们迅速吸收和消化。另外在此时也一定要注意适当补充蛋白质，因为蛋白质对于人体的好处是非常多的，可以有效促进钙质的吸收那么多，吃蛋白食物对于宝宝的成长来说也非常关键。

当然在此时也建议大家一定要为他们适当添加主食，因为主食毕竟是最重要的主食，那么在生活当中就可以多吃一些米粉。米粉汤中的营养物质含量是非常丰富的，配料当中本身就含有大米，同时还可以增强宝宝的咀嚼能力，但一定要注意控制量，不要让他们吃太多。另外豆制品食物也建议大家一定要多吃，因为豆制品食物的营养含量非常丰富，很容易被宝宝所吸收，所以是不错的选择。

宝宝六个月吃什么辅食？这几种食物相信能够给宝宝带来极大的帮助，但是在这个过程当中，也建议大家可以适当添加肉类食物。肉食当中的营养含量其实也十分丰富，对于促进宝宝吸收来说，也是非常有帮助的。但是无论我们选择什么样的辅食，都建议大家一定要严格控制量，千万不要过多也不要过少，除此之外要注意营养的全面，这个环节非常重要。

本文来源：39健康网