母乳喂养可以让妈妈的腰变细

万达亲子

有些产妇担心母乳喂养会使身材走形，近日，美国科学家的一项新研究发现，持续进行母乳喂养其实对保持体重、减少腹部脂肪非常有益，能帮妈妈们重塑小蛮腰。

美国匹兹堡大学公共卫生研究院和密歇根州立大学流行病学与生物统计学院历时15年，对3019名15岁以上、身体健康的产妇进行研究。随访期间，参试者提供哺乳信息以及停止哺乳时婴儿的年龄，其中27%的人进行母乳喂养超过6个月，38%的人未进行过母乳喂养。结果发现，与母乳喂养时间小于6个月者相比，时间在6个月以上的产妇，未来7~15年内身材保持得更好，具体来说，后者的平均腰围比前者小约4公分，臀围更小，血压也更低。

研究人员表示，怀孕后，一种分布于腹腔内器官的脂肪组织会显著增加，因此正常的妊娠过程一般都伴有产后体重增加，腰围变粗的现象。腰围作为衡量肥胖的一项指标，已被证明是评估冠心病、高血压、糖尿病、血脂异常和代谢综合征风险的重要参考因素。世界卫生组织建议，母乳喂养6个月是母亲获得长期健康的最佳选择。

来源：人民网