看这里！汉代“小医生”经穴漆人亲身示范防疫要点

万达健康

疫情当前，全国人民万众一心抗击病毒蔓延，中国医学源远流长，成都博物馆藏有的汉代人体医学模型“经穴漆人”，也要亲身上阵，给大家示范居家防疫要点！

Tips1 勤洗手

使用肥皂和流动的水，清洗手掌、手背、手指缝以及手腕，搓手时间不低于20秒。如果在外找不到流动的水源，也可以使用60%以上酒精含量的消毒湿巾或消毒洗手液来代替。

Tips2 消消毒

消毒最好采用75%浓度的酒精或酒精棉片，也可以将家庭常备的84消毒剂，按1:100的比例与水稀释后使用。平时接触较多的门把手、电脑键盘、手机等都需清洁。

Tips3 戴口罩

口罩现在已经成为出行标配，即使不太方便也要坚持佩戴。不过，在医疗资源如此紧张的当下，普通出行使用一次性口罩就可以了，医用N95口罩就留给一线医务人员吧！

Tips4 常通风

每天至少通风2次，每次至少30分钟。另外，如果家中有疑似急性呼吸道感染的患者，千万不要使用中央空调或新风系统，避免交叉感染。

Tips5 不信谣

这大半个月以来，各种消息让人们应接不暇，大家务必擦亮双眼，不要轻信和传播未经证实的传言，多通过权威渠道获取信息。

Tips6 多运动

病毒会选择免疫力低下的人群“下手”，可以在家做做简单的运动，适度锻炼，提高免疫力和抵抗力。早睡早起、均衡营养也很重要！

Tips7 拒野味

不猎奇，不贪嘴，不吃生食，拒绝食用野生动物。另外，目前没有发现宠物传染人的情况，家里有“毛孩子”的朋友不要过于紧张，照顾好宠物们就可以了。

Tips8 不聚会

尽量避免不必要的聚会，不聚集，不串门。感情不会因为一次聚会就疏远，平安健康才会有下一次的相聚。

疫情发生以来，紧张的形势时时刻刻牵动着全国人民的心。每一个奋战在一线的逆行者，每一个为之奔波忙碌的身影，每一个无私的捐赠者，包括每一个乖乖在家蹲守的你，都是这场战役的英雄。

“黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。”

武汉加油，祖国必胜。让我们一起，安心静待曙光来临的那一天！

文：唐澜芯

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来源：成都博物馆  光明网