婴儿抚触的好处及方法

提拉米苏

婴儿抚触好处多多。实践证明，婴儿抚触可以刺激婴儿神经系统、淋巴系统，有助于神经系统发育和增强抵抗力；较早建立婴儿睡眠周期，改善睡眠质量；帮助平复婴儿情绪，减少哭闹；增强食欲，促进消化。

抚触前做好三个准备

如何抚触婴儿才能使宝宝娇嫩的皮肤不易受伤呢？

海南省妇幼保健院产科护士长冯娟说，“宝宝出生24小时后，就可以对宝宝进行抚触。抚触可持续到孩子1岁左右。”婴儿抚触操作简单，但贵在坚持。每个新手爸妈都可以经医护人员指导，练习之后亲自在家里给孩子做抚触。一般每次抚触10至15分钟，刚开始可以从5分钟做起。

“婴儿抚触要做好三方面的准备。”冯娟说，首先是婴儿本身的准备。不能在孩子太饿或者太饱时抚触；不能在孩子过于疲倦时抚触。孩子在抚触当中哭闹频繁时，应该停止抚触。她建议选择在沐浴前后或者午睡、晚睡之前抚触。

其次，做好环境准备。必须保证房间温暖舒适，避免孩子着凉。25℃―28℃是最适宜婴儿抚触的温度。净手之后，冯娟将婴儿润肤油滴在手上涂匀，以便滋润手部皮肤，不对婴儿娇嫩的皮肤造成伤害。

第三，抚触者的准备。医护人员或爸爸妈妈要保证指甲修剪整洁，摘掉戒指、手镯等可能对孩子造成伤害的饰品。如果是冬天，还要把双手搓热，让宝宝感到温暖舒适。

放松抚触与孩子视听交流

做好准备工作后，冯娟开始示范，“婴儿抚触从宝宝脸部开始，依次到胸部、腹部、四肢以及背部。”

首先，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状；眉头、下巴用双手拇指往外推压，也划出一个微笑状；从发际线轻轻往后抚摸直到耳后。“注意要避开宝宝卤门的位置。”冯娟说。

抚触宝宝胸部时，从右侧肋骨边缘往上交叉滑至左肩，左手以同样方法滑至右肩。抚触腹部，有助于肠胃活动，操作时要在肚脐外围，按顺时针方向按摩腹部。

冯娟说，按摩四肢时从上臂到手腕，从大腿到脚腕、脚底，轻轻挤捏。要注意的是，新生儿拳头都是握得紧紧的，要轻轻展开宝宝的拳头，提捏其手指。

正面抚触完以后，冯娟一手托着宝宝的颈部，一手托着宝宝的屁股，将宝宝翻了个身，开始抚触背部。她从颈部向下按摩，用指尖轻按脊柱两边的肌肉，再从颈部向脊柱下端来回抚摸。

“抚触是一种爱的传递，能够加深亲子之间的感情。”冯娟说，抚触的过程中，要与宝宝保持眼神的交流，要保持心情轻松愉悦，可以边抚触边与宝宝说话交流。新手爸妈们一定要抓住每次机会，不要轻易让别人代劳。