中暑后不可大量饮水 最宜小口慢饮姜糖水

提拉米苏

　　近日，40摄氏度高温天，少年猛吃冰淇淋突发“脑结冰”一事引热议。吃冰淇淋可引发“脑结冰”？带着疑问，记者采访了海南医学院附属医院微量元素科主任周先毅，请他支招在高温天气下如何解暑。

　　据周先毅介绍，人在极寒或极热时猛吃冰冻食品，很可能出现“脑结冰”现象。海南也出现过在高温天气猛吃冰淇淋或冰冻食品突发“脑结冰”的现象。如果人吃冰冻的食物过多，肢体出现异常情况，应立刻送往医院急救。如等待的时间过长，可先给病人喝一些姜糖水，慢慢地喝下去，可缓解病情，然后让病人平躺，尽量少搬动病人的身体。

　　中暑后，不可大量饮水，因为用大量饮水的方法来降温，会导致出汗过多，进而引起电解质的不平衡。防暑的最好方法是随身携带泡好的菊花茶或金银花茶。医生建议：高温天气下，不要长时间呆在户外，可适量喝些含盐的水，用菊花、金银花或甘草泡水喝，尽量少喝冷饮、少吃冰冻食物。 （记者王玲 实习生陈茜）

　　原标题 [中暑后不可大量饮水]