遇到坏消息该怎么跟孩子说

提拉米苏

如果家里遇到一些变故，如离婚、失业、去世等，孩子问起来，家长该怎样告诉他们，才能既不惊吓孩子，又能让他们理解呢？

1.不要隐瞒或歪曲事实。

比如姥姥去世了，大人可能告诉宝宝，“姥姥到很远的地方玩去了。”宝宝会接着问：“姥姥怎么不带我去玩呢？”有的父母离异了，却骗孩子：“你妈妈死了。”过几天，妈妈又来看他了。

这种情况下，家长不要隐瞒事实或歪曲真相。孩子有自己的理解力、判断力，时间一长，就会发现真相，到时就有一种上当受骗的感觉，不再轻易信任家长。

2.话语要让孩子可以理解和接受。

比如离异，你不能说，“我和你妈没有感情基础，没有共同的价值观，所以离婚了。”这样深奥的话，宝宝听不懂。你可以这样说：“爸爸妈妈在一起做朋友不快乐，现在分开住了，不过爸爸以后还会来找你玩。”

3.内容要过滤，不能超过孩子心理承受力。

家长在报忧时要尽量缩小负面影响，不要让不幸把孩子击垮。比如爸爸失业了，不能说：“爸爸失业了，家里没钱了。”这样，孩子会担忧，吃什么、穿什么、钱哪里来，这些问题会把幼小的孩子推至害怕恐慌的境地。家长可以这样告诉孩子：“爸爸失业了，最近家里生活有点困难，玩具、零食你得少买点，我会努力找到新工作，到时再给你买好多漂亮的玩具。”

4.要给孩子提供“安全感”。

家长在向宝宝报忧时，要给孩子提供“安全感”，缓解孩子紧张的情绪。家长说话时眼神要温和，充满着关切，语气和缓，表情要镇定，动作要温馨，可以抚摸或拥抱孩子，让他感受到父母的关爱。父母充满温情的关爱是他们战胜不良情绪的温柔靠垫。国家二级心理咨询师琚金民。