新生儿如何正确沐浴和抚触

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新生儿出生后第二天洗一次澡，不仅能清洁皮肤，还能促进生长发育。新生儿的洗澡方式可采用淋浴和盆浴。洗澡时室温应在24℃左右，水温在37℃-38℃间。

家长首先抱起婴儿，左臂及腋下夹紧婴儿躯干，左手掌托住婴儿枕部，左拇指与中指将婴儿双侧耳廓折向前方，堵住外耳道口，防止水流入耳内。先洗双眼分泌物(自内眼角向外眼角擦洗)，然后依次洗耳、鼻、脸、头、颈、胸、背、腋窝，上肢，手，会阴、腹股沟及臀部(女婴要从前向后洗)，最后洗下肢及双脚。洗完，立即用大毛巾裹上，轻轻擦干，然后扑上一层薄薄的爽生粉。

在沐浴后可进行抚触。抚触前先确保房间内温暖宁静，并播放一些柔和的音乐，有助母子彼此放松；抚触的时候宝宝不宜太饱或太饿；抚触之前先在掌心倒一些婴儿润肤油，轻轻按摩以温暖双手。

具体操作如下：

①取适量婴儿油，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状，眉毛、眼窝、人中、下巴同样用双手拇指往外推压。

②双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩复原，左手以同样方法进行。

③按顺时针方向按摩腹部，在脐痂未脱落前，不要按摩该区域。

④将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕，用同样方法按摩另一只手。

⑤按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。⑥双手平放背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。

长沙市中心医院 罗霞