科学证明：越不愿捐钱越容易生病

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据美国《赫芬顿邮报》报道，老话说“赠人玫瑰，手有余香”，给别人提供时间、精力和金钱上的帮助，帮到的其实不只是别人。大量研究表明，慷慨会令给予者本人获益，会带来他们更好的工作前景，而且会延年益寿。看看以下这些科学依据吧，让慷慨成为你生活中的一部分。

　　慷慨可以缓解压力


　　国际在线专稿：社会心理学家Liz Dunn发表在《科学美国人》杂志上的研究表明，吝啬会导致压力荷尔蒙皮质醇增高。研究发现：皮质醇会对捐不捐钱作出反应。越不愿捐钱的人，压力皮质醇越高，这会导致人体内在压力增大，令人真实地感觉“亚历山大”。


　  慷慨会让你快乐工作


　　威斯康星大学麦迪逊分校的一项研究表明，工作中帮助别人可以提高工作的幸福感。这项发表在美国《公共行政评论》杂志上的研究报告指出，“越来越多的研究显示出利他的强大力量，利他并非一种牺牲，而是健康的心理奖励系统中的一部分。” 　　慷慨可以获得更大的成功


　　宾夕法尼亚大学的研究人员发现，在一个很多人参与的游戏中，如果每个人都愿意为团队利益牺牲自己利益，这个团队成功的几率大大超过其他团队。研究人员Alexander Stewart在研究报告中解释，“如果一项游戏中大家都很慷慨地彼此帮助，一开始看似每个人的利益都会受损，但结果却是每个人都会从中受益。”


　　慷慨能延年益寿


　　布法罗大学的Michael J. Poulin博士发现，给予和无私奉献可以降低过早死亡的风险率。美国《公众健康》杂志上刊登了这一研究，“不管是帮忙照看孩子还是其他任何形式的帮助，都会降低死亡风险。”


　　慷慨会让你的婚姻更稳固


　　美国国家婚姻项目的报告显示，慷慨是幸福婚姻的一个关键因素。报告的作者Elizabeth指出，婚姻中，人们若能经常小小帮助一下自己的配偶会更快乐。不管是帮忙倒杯咖啡，或者帮忙捶捶背，都会加深彼此的感情，让婚姻更稳固。


　  慷慨可以促进精神健康


　　今年早些时候，《BMC公共卫生杂志》针对志愿工作对健康和幸福影响的40篇研究报告做出总结，“志愿活动不仅能提高幸福感和生活满意度，也会减轻抑郁，降低早期死亡风险。”结论还指出，“志愿服务让人拥有更稳固的社会关系，这会降低死亡风险。志愿服务还有助于人们观察到生存的差异性，培养慈悲心，促使人更乐于参与志愿服务活动，形成良性循环。”


　　值得注意的是，虽然慷慨待人能为我们带来很多健康和心理上的益处，但是归根结底，慷慨是一种发自内心为了别人幸福而奉献自己的行为。最终，你甚至要忘掉慷慨能带给你的这些益处，即便无法获得任何益处，你也愿意真心帮助别人。（翻译／意噶）

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