优生需注意哪些事项

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优生就是让每个家庭都能生育一个健康聪明的孩子。也就是针对即将怀孕的夫妇运用遗传原理并采取一系列措施，如禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等，以预防遗传病以及可能引起胎儿发育异常的因素，防止出生缺陷的发生，确保自己的宝宝更好地健康发育和成长。

优生的四大影响因素

遗传因素 俗话说“种豆得豆，种瓜得瓜”。这是生物界物种世代相传的普遍规律，也就是我们常说的遗传现象，父母若携带不良基因会导致胎儿遗传性疾病，尤其近亲结婚，后代发病率就会大大增加。

环境因素 如放射性、核辐射、微波和超声波、噪声、高温、细菌病毒、寄生虫感染、铅汞等化学物质污染、农药、烟酒及毒品、孕期不良用药等均可影响胎儿的健康发育。

精神心理因素 不健康的精神心理状况也会影响优生。

营养因素 孕前及孕期不合理饮食及营养素缺乏会造成胎儿畸形或智力低下。

优生需注意哪些事项

1、避免近亲结婚 以防止后代出现隐形遗传病。

2、作好婚前检查 建议结婚前夫妻双方到正规医院进行健康检查。在婚前体检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生的问题，防患于未然。

3、远离被污染的环境 远离较强的放射线（如X线，ＣＴ）和辐射（如电磁炉，微波炉），减少使用电脑的时间（２０小时/周以内），避免接触对胎儿发育有影响的药物、气味等，如农药、苯、甲醛、铅、喷漆、皮革加工、劣质的建材材料等。

4、提倡计划怀孕 选择女性最佳婚育年龄，即24—30岁之间生育。据统计女性大于35岁受孕率下降而流产率或畸胎率上升，应避免因年龄太小（小于18岁）生殖功能发育不健全，或者年龄过大（大于35岁）生殖功能减退而影响胎儿。每年怀孕的最佳季节是夏末秋初，此时不但气温适宜，也避开了流感及其他肠道疾病暴发的时节，预产期在来年的春末夏初，有利于母婴的户外活动及产后的康复。

5、戒除不良嗜好 男女双方要在准备受孕前三个月禁烟酒，包括二手烟。避免熬夜或过度劳累，正常女性应每天服用叶酸0.4mg以预防胎儿发生无脑儿、脑积水、脊柱裂等畸形，而生育过上述畸形儿或有家族史者叶酸服用量应加倍。

6、孕前检查是保证优生的最后“关卡” 孕前进行一些常见遗传病和传染病的筛查，及时发现生殖系统炎症，并在治愈后再怀孕。

7、保持情绪良好 良好心态也是优生必备的条件。因为焦虑、紧张、悲痛、愤怒等不良情绪可能引起胎儿畸形以及出生后智力发育迟缓和行为异常。

8、保证营养充足和膳食均衡 培养良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，科学合理饮食，保持营养平衡。