开车不宜戴蓝色太阳镜

RedFox

　   ●劣质太阳眼镜可使进入眼内的紫外线增多，导致眼睛受损

　　●45岁以上中老年人应选择能过滤蓝光的茶色或黄色太阳眼镜

　　●儿童佩戴太阳眼镜应注意场合且不能长时间佩戴

  　　烈日当头，太阳眼镜成为出行护眼的必备行头。市面上价格从几元到上千元不等的太阳眼镜琳琅满目，但近日上海、武汉等地对太阳眼镜产品进行抽查，发现市面上流通着不少劣质太阳眼镜。

  　　专家表示，佩戴劣质太阳眼镜不仅不能保护眼睛，反而会伤眼。不同年龄和群体应根据特点选择不同颜色的太阳眼镜。45岁以上中老年人眼底黄斑对蓝光损伤的抵抗力减弱，应选择能过滤蓝光的茶色或黄色太阳眼镜护眼，避免出现“老年性黄斑变性”。驾驶人士为了交通安全，应选择黄色或茶色太阳眼镜，不要选择对红绿信号灯难以辨认的蓝色太阳眼镜。儿童佩戴太阳眼镜应注意场合且不能长时间佩戴。

　　戴太阳镜 不是为了耍酷

  　　广州军区广州总医院眼科主任邹玉平说，太阳眼镜属于有色眼镜，戴太阳镜不仅仅是为了新潮和耍酷，更重要是保护眼睛。一般来说，太阳眼镜的作用有三个：

  　　一是防护紫外线对眼睛的灼伤。日光中的紫外线可对眼睛角膜上皮和晶状体造成损害。眼睛如受到电焊紫外光刺激，可患急性紫外线角膜上皮炎（也称电光性眼炎）。眼睛若长期受紫外线照射可患白内障，印度和西藏由于日照强烈，白内障的发病年龄提前至40岁。

  　　二是降低可见直射或反射的强光对眼睛的刺激。眼睛瞳孔在强光作用下会收缩，但瞳孔收缩有一定范围，超过了一定极限会对视网膜晶状体造成损害。比如，一场大雪后放晴，阳光反射雪光可患雪盲症。

  　　三是对某些波长的光具有过滤作用。比如蓝光，最容易引起视网膜受损，邹玉平目前正对此进行研究。蓝光波长为450纳米，比红光短但比紫外线长，因此，蓝光既有一定的穿透力，能到达紫外线所不能到达的视网膜；也有一定的热能量，能对视网膜产生光化反应。

　　劣质太阳眼镜

　　导致瞳孔变大、眼肌紧张

　　“然而，劣质太阳眼镜不但没有保护效果，反而容易对眼睛造成损害，虽然这种损害不是立竿见影。”  邹玉平说。劣质太阳眼镜存在的隐患包括：镜片表面不平整，看物体不清，产生变形扭曲；涂膜容易破损，使镜片透光度下降，眼睛如在暗室中看物体，导致瞳孔变大，这时如果镜片不能滤过紫外线，则可导致进入眼内的紫外线增多而让眼睛受损伤。同时眼肌和视觉神经处于紧张状态，易出现眼干、有异物感、胀痛等视疲劳症状。严重者，还会出现视力下降、日光性角膜炎、角膜内皮损伤等眼疾，以及恶心、健忘、食欲下降、失眠等症状。

  　　网上还流传佩戴太阳眼镜会患“太阳镜综合征”。眶下孔位于眼睛下方，孔内有一条重要的神经分支，即三叉神经的眶下神经。眶下神经主管感觉功能，分布在口裂眼裂之间的皮肤及鼻部。由于太阳眼镜的重量和镜框着力点落在眶下神经之上，对其造成压迫，导致神经分布区域的不适。长时间佩戴眼镜会出现局部皮肤麻木、感觉异常、视力疲劳等症状。一般在佩戴太阳眼镜的1~3周后出现。邹玉平表示，特别是鼻梁较低者，眼镜长期处于倾斜状态，镜眶下缘正好压迫眼眶下缘中外1/3处的三叉神经上颌支，可出现上述症状。

　　如何选购太阳眼镜

  　　邹玉平表示，选择太阳镜应根据不同的用途来选择，首先应考虑保障佩戴者的安全及保护视力不受到损伤；其次考虑美观问题。购买太阳眼镜最好到专业眼镜店挑选，认准“QS”标识。检查镜片表面是否平整、有无杂质，看远处物体是否有扭曲不清的状况。

　　1.中老年人。邹玉平特别提醒，45岁以上中老年人首选茶色或黄色太阳眼镜，因为茶色或黄色能过滤蓝光，避免出现“老年黄斑变性”。邹玉平说，此病以前55岁以上人士多发，现在已经提前至45岁。他的门诊病人中，70岁以上患者中有20%~40%出现不同程度的“老年黄斑变性”。

  　　邹玉平提到，随着年龄增长，视网膜对蓝光损伤的保护机制逐渐减弱。“黄斑”位于眼后极部，是人眼的光学中心区、视力最敏锐的地方。若黄斑区出现病变，常引起视力下降。老年黄斑变性分干性、湿性两种。干性黄斑变性多由蓝光照射引起，可通过药物，和补充玉米黄素、叶黄素进行治疗。湿性黄斑变性需要进行光动力激光治疗。但目前仍没有十分理想的治疗方法。

　　2.驾驶人士。墨绿色、灰色、黑色的太阳眼镜对比度不强，驾驶人士一般不适宜选择颜色太深的镜片。邹玉平表示，特别是傍晚或者晚上，应该选择能增加对比度的太阳眼镜，如茶色或者黄色的太阳眼镜。白天不要佩戴蓝色太阳眼镜，否则不能有效辨别红色和绿色的交通信号灯。

　　3.儿童。儿童也需要佩戴太阳眼镜，目的是避免强光紫外线对眼睛的灼伤。但要注意场合，且不能长时间佩戴。在室内或者光线不足的场所也给小孩子戴太阳眼镜，光线过暗会让瞳孔放大，让更多的紫外线进入眼睛造成伤害。此外，长时间佩戴太阳眼镜，可影响孩子视力发育，甚至导致弱视。

  　　4.一般年轻人。年轻人尤其是在户外工作的人群，主要选择防紫外线的太阳眼镜。黑色、茶色、灰色滤光效果不错，红色、蓝色一般不建议选择。除了考虑太阳眼镜的保护作用，还可以根据不同的肤色、性格、喜好进行搭配。

　　5.特殊患者。白化病患者由于眼底视网膜色素细胞缺失，因此虹膜颜色浅，光线能穿透虹膜刺激眼睛，看东西需要眯着眼。建议外出佩戴灰色或灰蓝色的太阳眼镜。青光眼、色盲、夜盲症患者不适宜佩戴太阳眼镜。青光眼患者戴上太阳眼镜后，光照减少导致瞳孔放大，使眼内的房水排泄不出去，眼压升高，眼睛疼痛难忍。部分色盲患者由于只对几种颜色缺乏辨别能力，戴上太阳镜后更难辨别颜色。夜盲症患者在昏暗的光线下，视觉会受到影响。


该贴已经同步到 RedFox的微博