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[金凤万达] 银川金凤万达广场举办平板王挑战赛

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发表于 2014-9-17 14:07 |阅读模式
银川金凤万达广场三周年店庆之际鼎力推出“宁夏平板王挑战赛”。活动期间得到了广大群众的热烈响应,现场报名参赛选手络绎不绝。
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平板支撑的动作其实非常简单,跟俯卧撑类似,不同的是以双肘支撑,头部、肩部、胯部和踝部须保持在同一平面,然后以这样的静止状态坚持下去。这个运动项目可以有效地锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。这样的锻炼方法简单易行,但在坚持的过程中,对身体运动肌肉锻炼量很大。


看似简单的运动,真正能够长时间坚持的人却寥寥无几,这是一项考验意志力和耐力的运动。现场的观众纷纷表示,这一类的活动可以多举办一些,新颖的活动形式,让每一位观众都跃跃欲试,不仅可以锻炼身体,还可以挑战一下自己,更吸引人的是有丰富的礼品相送。广场为“平板之王”准备了2000元加油卡、500元夏凉被和红牛礼盒大奖。


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GMT+8, 2019-10-17 13:50

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