抱娃姿势不对 妈妈的手腕很受伤

万达亲子

一些新妈妈由于抱孩子姿势不正确，导致手腕和手指关节长时间屈曲受力，患上桡骨茎突处狭窄性腱鞘炎，也就是“妈妈手”。

“抱娃姿势不当是导致妈妈手的主要原因。”太原市妇幼保健院急诊科医师郭燕华近日提醒说，正确的抱娃姿势是：婴儿头枕于肘部，背贴着妈妈的前胸面向外，抱的人手指和手腕应尽量保持在水平位置，重心放在前臂，力量由躯干、肩、肘、手腕部共同提供。不要过久保持一种姿势，最好是两侧手臂交替进行。

郭燕华介绍了一个简便的自测法：拇指用另外4指握住后，向手腕方向弯曲，如果有疼痛即可初判为“妈妈手”，需要休息。

本文来源：中国妇女报