妈妈堵奶了怎么办？

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如今，越来越多的产后妈妈在哺乳过程中出现堵奶的现象。新手妈妈往往“有病乱投医”，要么相信网上的偏方、要么轻信“过来人”的经验。今天， 海淀区妇幼保健院乳腺病防治中心的安静护士告诉你处理堵奶、乳腺炎的正确方法。

出现堵奶怎么办？一般的处理方法是让宝宝充分有效地吸吮，配合手挤奶或吸奶器吸奶，原则就是尽量将多余乳汁排出来，使哺乳通畅。如果没有及时处理好堵奶，会越来越严重，可能会发展成乳腺炎。

出现哺乳期乳腺炎怎么治疗？哺乳期乳腺炎的早期治疗主要以排奶、理疗（激光照射、冷敷等）为主，一般情况下都是可以治愈的，但如果处理不好或不及时会出现化脓或溃烂，需要进行穿刺或切开引流治疗，这种情况会增加患者的痛苦，治疗期延长，对继续母乳喂养是很大的挑战。

避免乳腺炎，预防很重要：乳头内陷的女性，应早期进行矫正，可以做乳头操等帮助乳头突出；产后妇女，应采取正确的喂奶姿势和方法，按需哺乳，充分哺乳。一旦发现乳头有裂伤、积奶、红肿热痛等，应及时到正规医院就诊；保护好自己的乳房，勿挤压碰撞等；饮食方面宜清淡易消化饮食，多食蔬菜水果，保证睡眠，保持心情愉快。文/本报记者 李洁

来源：北京青年报