腐乳葱香饼

一直就这么简单 · 发表于 2012-4-9 09:51

本帖最后由一直就这么简单于 2012-4-9 09:55 编辑

原料：面粉200克，白糖20克，腐乳1块，小葱2棵，植物油适量

【功效剖析】
腐乳，性平，味甘。具有开胃消食调中功效，所含成份与豆腐相近含有人体必须的八种氨基酸。腐乳中维生素B族的含量很丰富，常吃不仅可以补充维生素B12，还能预防老年性痴呆。腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者，宜少吃或不吃。糖尿病人可适量吃。
做法：

1. 面粉倒入盆中，加入白糖，搅拌均匀（加入白糖会使饼皮更加酥脆）。

2. 加入温水，一边加水，一边用筷子搅拌。

3. 搅拌至面粉成一个个面疙瘩即可。

4. 加入两小匙植物油，加入植物油可使做出来的饼酥脆。

5. 把面揉成面团，比平时包饺子的面要软一些。

6. 面团和好后，表面抹少许植物油，这样面团不易皱皮；盖上湿布，饧5~10分钟。

7. 趁醒面的时间，把小葱洗净，切成小葱花。

8. 腐乳用勺子碾碎，备用。

9. 案板上洒少许干面粉，把饧好的面团放上面。

10. 把面团揉光滑，用擀面杖擀成长方形，厚度自己掌握，比饺子皮厚一些就可以。

11. 把压碎的腐乳抹上去，葱花撒上去。

12. 从一头开始卷，一圈一圈的压紧。

13. 卷到另一头，卷成圆圆的桶状。

14. 用刀把卷好的饼，切成大小均匀的段。

15. 把切好的饼竖起来，用手按扁。饼做好后饧10分钟。

16. 电饼铛烧热，小饼放上去，开始烙。

17. 烙至两面都有饼花，再刷油，两面都要刷。先烙后刷油，烙出来的饼更香，更酥脆。

18. 烙至小饼两面金黄即可。

RedFox · 发表于 2012-4-9 16:25

间断性超链接。

一直就这么简单 · 发表于 2012-4-9 21:22

RedFox 发表于 2012-4-9 16:25
间断性超链接。

啊？这饼做出来肯定好吃

RedFox · 发表于 2012-4-9 21:42

一直就这么简单发表于 2012-4-9 21:22
啊？这饼做出来肯定好吃

改天你来秀秀吧！

一直就这么简单 · 发表于 2012-4-10 08:31

RedFox 发表于 2012-4-9 21:42
改天你来秀秀吧！

我只会吃不会做啊