早晨禁吃三类食物

一直就这么简单

      1、忌喝大量冰凉的饮料：
       温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
       2、忌空腹吃香蕉：
       香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
       3、忌空腹吃菠萝：
       菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
       小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。


该贴已经同步到 一直就这么简单的微博

RedFox

不错。

一直就这么简单

RedFox 发表于 2012-4-25 08:17
不错。