坐月子不能做的事 纠正5个流言的事实真相

万达亲子

坐月子的传统观念很多，谈起坐月子不能做的事大家可能会想到不能碰水、不能洗头洗澡之类的话，事实上并非如此，不要迷信月子病，这只是传说，一起来看看怀孕的5个流言的事实真相。

　　流言1：一定要穿防辐射服

　　所有的防辐射服生产厂家、销售员都会告诉你，电脑、手机辐射会导致胎儿畸形，所以一定要穿防辐射服。

　　事实

　　科学研究表明任何温度高于绝对零度的物体都会产生辐射。不幸的是，目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。

　　至今人们还没有发现任何等于或者低于绝对零度的物体，所以我们的世界里充满了辐射。天然辐射“防不胜防”，也无须去防。

　　只有很微弱的证据表明某些日常非电离辐射与某些疾病的发病相关，但无法证明其因果关系。

　　日常生活中也存在一定量的天然电离辐射，但剂量在人体可接受范围内，无需恐慌。

　　结论

　　防辐射服是个坑爹玩意儿，大家还是把钱花在其他地方吧。

　　结论人/瘦驼：科学松鼠会成员

　　流言2：养宠物会导致流产

　　很多准妈妈和预备役准妈妈都被告知过，她们的宠物很危险，因为会传播弓形虫，而弓形虫是一种可怕的对胎儿很不利的虫子。

　　事实

　　感染弓形虫确实可能给孕妇带来麻烦，甚至引发流产。但感染弓形虫的渠道有很多，猫（粪）只是其中之一。

　　猫作为弓形虫唯一的主动散播工具，散播期具有一定的时效性——首次感染的最初两周。准妈妈遇到这种危险猫咪的几率已经是非常低了。

　　只要注意不要接触猫粪便，注意清洁和洗手，感染的可能性会进一步降低。

　　其它动物不能向外界散播弓形虫后代，最可能的传播途径就是吃下含有弓形虫活体的生肉。不吃生食、厨房里的生熟分开，很容易就能杜绝这个途径的传染。

　　结论

　　弓形虫这样的人畜共患病听上去好像挺吓人，但其实更多的危险来自于那些能在人与人之间传播的疾病。从这个角度说，各位准妈咪床上那只两条腿走路的动物才是你更该提防的。

　　结论人/瘦驼：科学松鼠会成员

　　流言3：“坐月子”期间别碰水

　　很多新科妈妈被告知坐月子期间不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风，否则就可能落“月子病”。

　　事实

　　坐月子的传统观念很多，其中的许多做法并不能起到保健和预防疾病的作用。究其原因，大多是由于以前对产后出现的一些不适症状没有正确的认识，不知道导致这些症状的原因，也就难免会有时代的局限性。

　　旧时，洗浴条件较差，寒冷的天气洗一次头也不容易干，反而容易受凉。此外，盆浴确实容易导致阴道感染，所以会得出不要洗澡的结论。现在只要注意保暖，选择淋浴，完全是可以洗澡的。

　　通常顺产后4天由于伤口原因推荐暂时不洗澡，可以擦浴和洗头，伤口愈合后就可以淋浴了。

　　剖腹产的妈妈应在伤口完全长好后（通常需要2周左右）再洗澡，期间也可以擦浴和洗头，但应注意不要让水污染伤口。需要提醒的是，盆浴是应当避免的，以防脏水流入阴道造成感染。

　　在怀孕期间，由于激素的作用，头发的正常生长周期延长了。分娩后，激素水平急剧下降，就会表现出头发脱落。这是正常的生理现象，并不是因为梳头洗头所造成的。

　　产后不能开窗的说法也不靠谱。及时的通风换气，保证家中空气的清新，对于预防传染性疾病的发生还是很重要的。但产妇对气温的变化比较敏感，适当注意保暖是应该的。

　　结论

　　不要迷信月子病，月子病只是一个传说。神马不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗、不能出门，通通破除！相信现代医学，科学地坐好月子，尽享天伦之乐！

　　结论人/和谐大巴 临床医学博士在读

　　流言4：“坐月子”期间要静卧，少活动

　　新科妈妈坐月子期间不能用力、不能做家务，要卧床休息，否则会患上子宫脱垂。

　　事实

　　在充分休息恢复身体的同时，应当鼓励妈妈及时下床活动，这样不仅可以使身体精力充沛，更可促进产后恢复。

　　产后应当尽早下床活动，但应避免屏气用力增加腹压的动作。常期卧床不但不利于产后恢复，反而增加子宫脱垂的风险。

　　产妇在怀孕和产后的一段时间里，血液都处于高凝状态。如果较长时间不活动甚至长期卧床，还有可能引起致命的肺栓塞。

　　结论

　　许多人认为产妇体质虚弱，需静养，让她们长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种做法弊多利少。月子可真不是“坐”出来的！

　　结论人/和谐大巴 临床医学博士在读

　　流言5：顺产的宝宝更聪明

　　自然分娩过程中，宝宝头部会受到产道的挤压，令宝宝头部的血循环加强，刺激脑细胞，增强了出生后对缺氧的应激能力，有利于大脑的发育，因此自然分娩的宝宝更聪明。

　　事实

　　宝宝聪明与否跟分娩方式无必然关系。

　　孩子的智力水平，一方面取决于遗传因素，科学研究表明，遗传因素对人类智力的影响大概占30%-40%。

　　另一方面，则受孕妈的健康状况以及孩子后天的营养、教育状况的影响。

　　0到3岁是智力形成的关键期，且直到8岁之前孩子的智力都有很大的可塑性，因此如果想让宝宝越来越聪明，爸爸妈妈要非常重视孩子的身心成长，通过良好的养育和科学的家教来提升孩子的智力水平！

　　结论

　　想通过顺产来提升孩子智力水平的妈妈，不要继续迷信不科学的传言，应根据胎儿发育状况和自身健康指数来选定分娩方式！